剧烈运动后警觉“肌肉溶解”

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  有些年轻人为了寻求健身塑形带来的健硕表面，盲目过量运动或许诱发“肌肉溶解”。近来，天津市中研附院急诊内科接诊了多名剧烈运动后呈现肌肉痛苦、乏力、尿色变深的年轻人，经确诊是横纹肌溶解综合征患者。该院急诊科医生李琛提示年轻人，剧烈运动后遽然呈现剧烈肌痛、肌无力；茶色尿、少尿或无尿；厌恶和吐逆伴焦虑不安或疲倦等状况有必要及时前往医院急诊科，必要时拨打急救电话。

  李琛解说说，横纹肌是一种由肌细胞组成的结缔组织，是人体运动体系的重要组成部分。骨骼肌和心肌的肌纤维都有明暗相间的横纹肌。横纹肌溶解综合征是指横纹肌细胞受损后，肌细胞内酶、肌红蛋白等物质开释进入细胞外液和血循环中所引起的一系列临床综合征。剧烈运动是引起横纹肌溶解综合征的常见原因，食用小龙虾及服用他汀类降胆固醇药物时也会诱发。此外，外伤、中暑、电击、药物、毒物、感染等也可引发该病。

  横纹肌溶解综合征最经典的三联征为肌痛、肌无力、茶色尿。多为大腿、肩部、下腰部肌肉痛苦、肿胀，肌肉无力，或手臂和腿部难以活动，尿液呈深红色或褐色尿，或排尿削减。还可伴有发热、厌恶吐逆、心动过速、乏力、精神异常等，严峻的还可引发肾衰竭。年轻人剧烈运动后遽然呈现以上症状要赶快就医。一旦确诊为横纹肌溶解综合征在活跃医治的一起，居家卧床疗养期间要注意确保足够的睡觉；坚持室内温度与湿度；守时翻身，防止发生褥疮。在饮食方面，宜进食高热量、高维生素、易消化的食物，防止进食高钾及乳酸盐成分的食物，忌饮浓茶、咖啡等刺激性饮品，忌烟酒。适合多食用菌类食物，忌食海鲜和刺激性食物。（通讯员 陆静 雷春香）

  有些年轻人为了寻求健身塑形带来的健硕表面，盲目过量运动或许诱发“肌肉溶解”。近来，天津市中研附院急诊内科接诊了多名剧烈运动后呈现肌肉痛苦、乏力、尿色变深的年轻人，经确诊是横纹肌溶解综合征患者。